总犯困想睡觉怎么回事

总犯困想睡觉可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病的表现，这些疾病都可能导致身体代谢异常，从而引起犯困的症状。针对不同的病因，治疗方法也不同，因此建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍是指持续存在或者反复发作的睡眠质量或数量的异常，导致日间过度思睡。这可能是由于多种原因如压力、焦虑、抑郁或其他健康问题引起的。改善睡眠环境和作息习惯是基础治疗手段，必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如地西泮片、氯硝西泮片等。

2.贫血

贫血会导致血液中的红细胞减少，从而降低血液携带氧气的能力，引起身体各器官供氧不足，进而出现乏力、嗜睡等症状。对于缺铁性贫血，可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补充铁元素；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。

3.甲状腺功能减退

甲状腺激素水平下降会影响中枢神经系统的代谢活动，导致脑部供血不足，进而影响大脑的功能状态，表现为疲劳、昏沉感。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物以纠正低甲状腺激素状态。

4.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭会引起肾脏清除废物和多余水分的能力下降，导致毒素在体内积累，这些物质可能会影响中枢神经系统，使人感到疲乏。控制饮食中蛋白质摄入量并遵循低盐饮食有助于缓解症状，严重者需透析治疗。

5.糖尿病

高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，机体处于负氮平衡状态，能量供应不足，此时容易感到疲惫。患者可以遵照医生的意见通过注射胰岛素的方法来控制血糖水平，例如甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。

建议定期进行睡眠监测、心电图、甲状腺功能测定以及肾功能检查，以评估病情变化。日常生活中注意保持规律的作息时间，合理膳食，避免食用过多高糖食物，以减轻症状。