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海绵宝宝失眠症睡不着

2023-09-21 05:30:3739健康网

核心提示:海绵宝宝失眠症睡不着可以考虑使用镇静催眠药物进行治疗,如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑、佐匹克隆等。

海绵宝宝失眠症睡不着可以考虑使用镇静催眠药物进行治疗,如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑、佐匹克隆等。

上述药物通过增强脑内γ-氨基丁酸A型受体介导的突触后抑制作用来发挥作用,从而起到中枢神经系统抑制效果,达到促进睡眠的作用。需注意的是,以上药物均需要医生指导下使用,不可自行盲目用药。

如果患者存在焦虑或抑郁情绪,可遵医嘱服用抗焦虑药盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等改善症状;若因环境不适导致失眠,则可通过佩戴耳塞等方式营造安静环境助于入睡。

针对海绵宝宝失眠症,应避免睡前摄入刺激性食物与饮品,如咖啡、巧克力等,并建立规律作息时间以优化睡眠质量。

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