致命性家族性失眠症

致命性家族性失眠症，是一种睡眠障碍疾病，一般是指患者在睡眠初期容易出现极度睡意，然后就会出现全身反应，如剧烈的头痛、心跳加快和全身乏力等症状，病因尚不明确，可能与遗传因素、环境因素、生活心理因素有关。

1、遗传因素：致命性家族性失眠症的患者，大多有家族遗传史，有家族史的人容易受到基因的影响，发病的概率比较高;

2、环境因素：主要与患者睡眠习惯、睡眠环境有关。如果患者对卧室的睡眠环境不适应，如光线太强、噪音太多等，都会影响到睡眠，导致患者出现应激反应，可能会诱发致命性家族性失眠症。另外，如果患者长期生活在家里，养成了在睡眠初期易惊醒的习惯，也可能会导致患者出现致命性家族性失眠症;

3、生活心理因素：比如长期过度劳累或者精神高度紧张，情绪异常兴奋或者持续保持高度警觉状态等，都会导致患者出现致命性家族性失眠症。

致命性家族性失眠症的患者，要尽早进行心理干预治疗，帮助患者改变不良的认知结构，消除不良情绪，保持平和的心态，避免情绪激动和过度焦虑等，在生活中还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，可适当进行体育锻炼。