每天都好累怎么回事

每天都好累可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁症、糖尿病等疾病引起的，这些疾病可能导致身体机能下降，从而引起疲劳感。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍是指持续存在或者反复出现的睡眠质量下降、入睡困难等问题，导致白天感到疲乏。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响睡眠周期，进而影响第二天的精神状态。建议睡前一小时停止使用电子设备。

2.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由各种原因引起的甲状腺激素合成、分泌减少所致的一种全身代谢减低的内分泌疾病，由于机体新陈代谢率降低，能量消耗减少，从而引起乏力的症状。患者可在医生指导下口服左甲状腺素钠片进行改善。

3.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的临床综合征，但休息后不能缓解，且常伴有认知功能障碍和失眠等其他症状。患者可遵医嘱服用复方阿嗪米特肠溶片促进消化酶的分泌，改善食欲不振的情况。

4.抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等症状，这些症状会导致患者感到疲惫不堪。抗抑郁药物是治疗抑郁症的主要手段，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，需要在专业医生指导下用药。

5.糖尿病

糖尿病是一组由胰岛素绝对或相对不足引起的碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢紊乱的慢性病群，高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，身体处于缺乏能量的状态。患者可以遵照医生的意见用门冬胰岛素注射液控制餐后高血糖，有助于减轻不适感。

日常生活中，应注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。必要时，可以在医生指导下通过血常规、甲状腺功能测定、脑电图、心理评估量表填写等方式进一步明确诊断。