跑完步小腿骨头疼是什么原因

跑完步出现小腿骨头疼的情况，可能是由于骨膜损伤、胫骨结节骨骺炎、筋膜炎、肌肉拉伤等原因导致。建议及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗，以免延误病情。

1、骨膜损伤：如果跑步过于剧烈，可能会导致过度牵拉，造成骨膜损伤，可表现为跑完步小腿骨头疼的情况。患者应注意休息，避免过度运动，一般休息一段时间后症状可逐渐缓解;

2、胫骨结节骨骺炎：多是由于跑步姿势不对或跑步较剧烈，导致胫骨结节处长期受到牵拉、刺激，造成胫骨结节骨骺发生无菌性炎症，可表现为跑完步小腿骨头疼的情况，且伴有局部肿胀、活动受限等症状。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，还可以进行局部热敷，促进血液循环，以缓解症状;

3、筋膜炎：如果在跑步过程中使小腿筋膜、韧带长期处于高负荷工作状态，可导致筋膜、肌肉出现慢性损伤，诱发无菌性炎症，从而导致跑完步小腿骨头疼的情况，并伴随肌肉紧张、痉挛、麻木等症状。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗;

4、肌肉拉伤：如果在跑步过程中使小腿肌肉过度收缩或过度拉长，可导致肌肉拉伤，从而出现跑完步小腿骨头疼的情况。建议患者充分休息，可使用冰袋对局部进行冷敷，缓解疼痛症状。