女性月经期头疼怎么办

女性月经期头疼，原因比较多，可能与月经期激素水平变化有关，也可能是血管神经性头痛、贫血、高血压等疾病引起。如果头疼比较轻微，可以通过日常调理改善，如果疼痛比较严重，还需要使用药物治疗。

1、日常调理：女性月经期头疼，要注意放松心情，保持心情舒畅，避免精神过度紧张或焦虑。同时还要注意休息，不可以长时间看电子产品，也不可以熬夜，保证充足的睡眠，有利于改善头疼症状;

2、药物治疗：如果是血管神经性头痛引起的女性月经期头疼，可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片治疗，能够起到消炎镇痛的作用，如果是偏头痛造成的女性月经期头疼，可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片治疗，如果是高血压导致的女性月经期头疼，需要遵医嘱服用呋塞米片、硝苯地平片等药物治疗;

3、手术治疗：如果头疼比较严重，通过口服药物治疗效果不佳，可以选择针灸、按摩、电刺激疗法等方式缓解头疼症状;

4、其他：如果是贫血导致的女性月经期头疼，可以适当地吃一些补血的食物，如大枣、猪肝等，对于改善头疼有一定的帮助，同时也可以适当进行体育锻炼。如果是血管神经性头痛引起的女性月经期头疼，要注意保持规律作息，避免熬夜，可以适当喝一些红糖姜水，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。

女性月经期头疼时建议及时前往医院就诊，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免饮食不当。