流感的预防

流感的预防包括流感疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持社交距离、通风良好以及定期清洁消毒。

1.流感疫苗接种

流感疫苗通过预先引入无害的病毒片段来激发机体产生对特定型别流感病毒的记忆细胞和抗体。建议每年秋季或冬季前接种一次，以确保在整个流行季节内提供充分保护。

2.勤洗手与手消毒

勤洗手可以减少接触口鼻传播的机会；使用含有酒精的手消毒液可迅速消灭细菌。提倡每小时至少一次洗手，并随时携带免洗洗手液进行消毒。

3.保持社交距离

呼吸道飞沫是主要传播途径之一，保持一定距离有助于降低感染风险。建议在公共场合尽量保持至少一米的距离，并避免拥挤场所。

4.通风良好

良好的空气流通可以帮助稀释、清除空气中悬浮的病原体。注意开窗换气，特别是在密闭空间中长时间停留后。

5.定期清洁消毒

定期清洁可以去除表面可能存在的病原体，而消毒则能有效杀灭这些病原体。应特别注意经常接触的物品及设施，如门把手、电梯按钮等，每天至少清洁一次并进行适当消毒。

若出现高热不退或其他严重症状，应及时前往医院就诊。