高低肩原因

高低肩可能是由姿势不良、脊柱侧凸、肩周炎、先天性肌力不平衡、胸椎小关节紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.姿势不良

长时间保持错误姿势会导致肌肉紧张和骨骼不正确对齐，进而导致高低肩。调整坐姿、站姿并进行针对性的拉伸运动是改善这种情况的方法。

2.脊柱侧凸

脊柱侧凸是指脊柱向一侧弯曲，通常由遗传因素引起。脊柱侧凸可能导致身体两侧的肌肉张力失衡，从而出现高低肩的现象。矫形外科手术是治疗重度脊柱侧凸的有效方法之一。

3.肩周炎

肩周炎是由肩关节周围软组织的炎症引起的，这可能会导致肩膀疼痛和活动受限，从而影响到正常的姿态。患者可在医生指导下通过针灸、推拿等方式缓解不适症状。

4.先天性肌力不平衡

先天性肌力不平衡可能由于出生时某些肌肉发育不全或者过度发达，导致双肩高度差异明显。针对此类状况，物理疗法如功能性锻炼等有助于增强受影响区域的力量。

5.胸椎小关节紊乱

胸椎小关节紊乱是指胸椎的小关节发生错位，压迫神经根或脊髓，导致疼痛和功能障碍。手法矫正包括牵引、旋转等技术，以恢复正常解剖位置为目的。

建议定期进行全身健康检查，特别是脊柱和骨盆的评估，以及适当的体态训练，如瑜伽或平衡练习，以维持良好的姿势。