轻微焦虑一般多久能好

轻微焦虑症多久能好，并没有明确的时间，主要与患者的年龄、焦虑程度，以及是否存在躯体疾病等因素有关。若焦虑症状不明显，患者年龄较小，没有基础疾病，则恢复时间较快，可能需要1-3个月，甚至更短。若患者年龄较大，且焦虑症状较为严重，则恢复时间较长，可能需要6个月左右，甚至更长。焦虑症患者一般需要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式，改善焦虑症状。

1、药物治疗：患者可遵医嘱服用苯二氮卓类药物治疗，如地西泮、氯硝西泮等，也可以服用抗抑郁药物，如氟伏沙明、米氮平等，有助于改善焦虑症状。必要时，患者还可以在医生的指导下服用心身疾病药物治疗，如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等;

2、心理治疗：焦虑症患者主要进行心理治疗，包括放松治疗、认知行为治疗等，可以帮助患者纠正不良观念，建立治疗焦虑症的信心，从而促进病情恢复;

3、物理治疗：轻微焦虑症还可以通过物理治疗辅助缓解症状，如重复经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激治疗等，有助于改变大脑神经递质，从而缓解焦虑症状。

建议焦虑症患者及时到医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方式。此外，焦虑症患者应尽量保持心情舒畅，多与家人、朋友交流，多进行户外活动，可以通过适当运动改善心情，如散步、跑步等。