老年人胃胀的原因及治疗方法

　　 胃胀是消化道疾病症状，慢性胃炎、胃下垂或功能性消化不良等都会出现这种症状。胃下垂多发生于体质较弱的女性，胃下垂患者的胃排空慢，胃下垂也会导致肠系膜受牵拉，引发十二指肠受压，产生腹胀。老年人胃胀怎么办呢？

　　 老年人胃胀治疗

　　 专家表示，另外，功能性消化不良也很常见。常有腹部不适、胃胀、嗳气等，有时常通过嗳气来解除胀气感。患者同时可伴有一些健忘、多梦、注意力不集中等神经衰弱的症状。

　　 胃病的治疗，主要是要保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。有胃下垂者，饭后应剧烈活动、长期站立等;另外，保持良好的情绪，对功能性消化不良引起的腹胀很重要。另外老年人出现消化不良还应该注意以下几点：不食不易消化的食物，炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

　　 老年人胃胀要改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。克服不良情绪，焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

　　 注意锻炼身体。每天饭后弯三次腰，达到90度，配合室内或室外散步10到30分钟即可。饭后做一做弯腰的动作，可以使食物进入胃窦，配合轻松的运动，能促进食物消化。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。