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老年人胃胀的原因及治疗方法

2016-05-04 20:17:2239健康网

核心提示:老年人胃胀的治疗,主要是要保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。

  

   胃胀是消化道疾病症状,慢性胃炎、胃下垂或功能性消化不良等都会出现这种症状。胃下垂多发生于体质较弱的女性,胃下垂患者的胃排空慢,胃下垂也会导致肠系膜受牵拉,引发十二指肠受压,产生腹胀。老年人胃胀怎么办呢?

   老年人胃胀治疗

   专家表示,另外,功能性消化不良也很常见。常有腹部不适、胃胀、嗳气等,有时常通过嗳气来解除胀气感。患者同时可伴有一些健忘、多梦、注意力不集中等神经衰弱的症状。

   胃病的治疗,主要是要保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。有胃下垂者,饭后应剧烈活动、长期站立等;另外,保持良好的情绪,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。另外老年人出现消化不良还应该注意以下几点:不食不易消化的食物,炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

   老年人胃胀要改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。克服不良情绪,焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

   注意锻炼身体。每天饭后弯三次腰,达到90度,配合室内或室外散步10到30分钟即可。饭后做一做弯腰的动作,可以使食物进入胃窦,配合轻松的运动,能促进食物消化。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。

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