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高血脂不能吃肉吗中医
核心提示：高血脂患者可以适量进食肉类，但应选择瘦肉，并且要控制摄入量。瘦肉含有一定的优质蛋白质，有助于维持机体正常生理活动，不会明显增加血脂水平。而肥肉中含有较多的饱和脂肪酸，过多摄入可能导致血脂升高，不利于病情控制。高血脂患者可适量食用鸡肉、鱼肉等富含不饱和脂肪酸
高血脂患者可以适量进食肉类，但应选择瘦肉，并且要控制摄入量。
瘦肉含有一定的优质蛋白质，有助于维持机体正常生理活动，不会明显增加血脂水平。而肥肉中含有较多的饱和脂肪酸，过多摄入可能导致血脂升高，不利于病情控制。
高血脂患者可适量食用鸡肉、鱼肉等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于调节血脂水平。
对于高血脂患者来说，饮食调整是关键，建议减少高脂食物摄入，如红肉和加工食品，并增加膳食纤维摄入，以改善血脂代谢。
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