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有高血压高血脂能吃肥肉吗
核心提示：存在高血压、高血脂时，应尽量减少或避免食用肥肉。肥肉中含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，长期过量摄入可能使血脂水平进一步增高，加速动脉粥样硬化斑块形成，导致冠状动脉狭窄甚至闭塞，引起心肌缺血缺氧，诱发或加重高血压、高血脂等疾病。此外，肥肉还含有较多的能量，若摄入
存在高血压、高血脂时，应尽量减少或避免食用肥肉。
肥肉中含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，长期过量摄入可能使血脂水平进一步增高，加速动脉粥样硬化斑块形成，导致冠状动脉狭窄甚至闭塞，引起心肌缺血缺氧，诱发或加重高血压、高血脂等疾病。此外，肥肉还含有较多的能量，若摄入过多能量无法被身体完全消耗，则可能会转化为脂肪堆积在体内，导致体重增加，不利于身体健康。
如果患者正处于减肥期间或者患有糖尿病，则不建议吃肥肉。因为肥肉中的热量较高且不易消化，容易导致血糖波动，影响病情控制。
对于高血压、高血脂人群而言，日常生活中需注意饮食调理，以低盐、低脂为原则，并配合适当运动，有助于血压、血脂的稳定。
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