高血脂食疗脾胃

高血脂患者除了遵医嘱服药，控制血脂外，还要注意饮食调理，食疗可以起到辅助治疗的作用，但作用有限，患者如果血脂水平较高，还需遵医嘱服药进行治疗。

1、山药：山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、维生素B以及维生素C，还有一定的健脾、补肺、固肾、益精的功效，有助于改善脾胃虚弱的症状;

2、红枣：红枣中含有一定量的维生素C和钙、磷等营养物质，具有一定的补中益气、养血安神的作用，对脾胃虚弱患者具有一定的好处;

3、薏米：薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓的功效，食用薏米可以促进脾胃功能恢复正常。由于薏米比较难消化，建议不要一次性吃得过多，避免加重胃肠道负担;

4、土豆：土豆中含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，还能够促进胆固醇代谢，可起到一定的辅助降血脂作用;

5、玉米：玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，可以起到辅助软化血管的作用。同时玉米中还含有钙、磷、铁等营养物质，对脾胃虚弱的人群比较适合，可以适量食用。

另外，高血脂患者注意饮食要以清淡为主，做饭少放油盐，少吃油炸、腌制类的食物。注意休息，不要过于劳累，生活作息规律，不要熬夜。