高血脂能吃芝麻

高血脂患者可以吃芝麻，但需要控制好量。芝麻含有丰富的脂肪，属于高热量、高脂肪、高胆固醇食物，食用过多会导致体内脂肪堆积，加重高血脂的程度，而且芝麻没有治疗高血脂的作用，只是一种食品，患者需要通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方面，将血脂控制在正常水平。

1、饮食调理：患者需要进行低热量、低脂肪饮食，可以适量吃一些黑芝麻、核桃仁、花生等。同时应限制胆固醇和糖分的摄入，做到饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、苹果等。患者要避免吃动物内脏、油炸食品、肥肉、烧烤等食物，在一定程度上可以帮助控制血脂;

2、运动锻炼：平时可以适当进行运动锻炼，以有氧运动为主，如快走、爬山、骑自行车、打太极拳等，可以消耗体内多余的热量，促进脂肪的分解，有利于将血脂控制在正常水平;

3、药物治疗：如果饮食调节和运动锻炼效果不佳，患者需要在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等，可以抑制肝脏合成胆固醇，促进肝脏分解代谢脂肪，降低血液中的胆固醇水平，改善高血脂的情况。如果患者甘油三酯升高，可以在医生指导下使用非诺贝特胶囊等药物进行治疗;

4、其他方面：部分患者通过生活方式的改善，不能够将血脂控制在正常水平，需要通过药物治疗，建议在医生指导下使用降血脂的药物，如烟酸片、匹伐他汀钙片等。