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食盐过多会导致高血脂吗
核心提示：食盐过多不会直接导致高血脂，但可能通过其他因素间接影响血脂水平。
食盐过多不会直接导致高血脂，但可能通过其他因素间接影响血脂水平。
食盐中的钠离子可使细胞外液渗透压增高，促使水分滞留在体内，造成水钠潴留，间接影响血脂代谢。此外，高钠饮食还可能导致高血压、肥胖等风险增加，这些都与高血脂的发生有关。因此，虽然食盐过多不直接导致高血脂，但还是建议适量摄入以维持身体健康。
长期过量食用高脂肪食物或存在胰岛素抵抗则可能会引起高脂血症，此时若再摄入较多的食盐，则会加重病情的发展。
日常生活中应注意合理膳食，避免高盐、高脂饮食，同时配合适当运动，有助于预防上述疾病的发生。
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