高血压不宜吃6种水果

高血压患者一般没有绝对禁忌的水果，但不建议在摄入后导致血压进一步升高。若合并高血糖或低钾血症，则需注意选择性进食。

1.含糖量高的水果：如葡萄、桂圆等，此类水果中含有的糖分较高，食用过多可转化为脂肪并堆积于体内，从而增加肥胖的风险，而肥胖是诱发和维持高血压的重要危险因素之一。此外，大量糖类物质进入人体还可刺激胰岛素分泌增多，抑制降压药物发挥作用，可能导致病情加重。

2.易上火的水果：如榴莲、芒果等，这类水果属于热性食物，过量摄入可能会引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，不利于疾病的恢复。

3.寒凉水果：如西瓜、柚子等，由于其性质偏寒凉，容易损伤脾胃功能，影响机体对水分及钠盐的代谢，因此对于部分脾虚胃弱的高血压患者而言应避免过量食用。

4.钾离子含量丰富的水果：如香蕉、猕猴桃、橘子等，其中富含钾元素，适量进食能够促进机体新陈代谢，有利于将多余的钠离子排出体外，辅助降低血压水平。

5.其他：高血压患者日常生活中可以适当多吃一些苹果、梨子、草莓、樱桃等水果，这些水果中含有多种维生素以及矿物质成分，能够补充身体所需要的营养，并不会对疾病造成不利的影响。

高血压患者除饮食方面需要注意以外，在平时还需要遵医嘱按时服用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，以控制血压水平。