高血压180会爆血管吗

如果血压达到180mmHg，属于3级高血压，可能会导致血管破裂。正常情况下，人体的收缩压为90-140mmHg，舒张压为60-90mmHg，当收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg时，则可诊断为高血压。

若患者出现高血压180mmHg的情况，此时血压已明显升高，并且持续时间较长，容易对机体造成损害，如脑、心、肾等靶器官。由于血压长期处于较高水平，会使动脉壁压力增加，从而引起动脉硬化，严重者会导致血管破裂，甚至危及生命安全。因此，建议存在该情况的人群积极进行降压治疗，以免病情加重而影响身体健康。

对于轻度高血压人群，可以通过调整饮食结构以及生活习惯来进行改善，比如适当减少食盐摄入量，避免进食咸菜、腊肉等食物，同时还需要忌烟酒，注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物，如芹菜、苹果等新鲜水果、蔬菜，少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物，能够有效控制体重，从而辅助降低血压。

但对于中重度以上的高血压人群，在通过生活方式干预的基础上，还要遵医嘱服用降压药物来控制血压，临床上常用的降压药包括氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等。此外，建议此类人群在日常生活中要注意劳逸结合，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，有助于维持血压稳定。