高血压糖尿病可以吃煮花生吗

高血压、糖尿病患者是否可以吃煮花生，需要根据具体情况进行判断。如果高血压、糖尿病患者的病情得到控制，血糖控制在正常范围内，可以适量吃煮花生。如果病情控制不佳，血压、糖尿病较难控制，一般不建议吃煮花生。

1、可以吃：高血压是一种以体循环动脉压升高为主的心血管综合征，高血压合并糖尿病是指患者同时存在高血压和糖尿病的情况，可能伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。高血压患者需要积极控制血压，将血压目标值控制在120/80mmHg左右，糖尿病患者要将血糖控制在空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<11.1mmol/L。如果高血压、糖尿病患者的病情得到控制，血压和糖尿病患者可以吃煮花生，但一定要注意量，因为煮花生中也含有脂肪，过量食用也会导致肥胖，而且油脂也会转化为糖和脂肪酸，从而导致患者的血脂升高;

2、不可以吃：如果高血压、糖尿病患者的病情控制不佳，血压和糖尿病较难控制，一般不建议吃煮花生。因为煮花生中含有较多的油脂，可能会导致患者体内的血脂升高，也会增加血液黏稠度，从而导致患者动脉硬化的风险增加，不利于高血压、糖尿病患者的病情控制。

高血压、糖尿病患者要注意遵医嘱按时服用降血压和降糖的药物，如硝苯地平、二甲双胍等，将血压和血糖控制在正常范围内。饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。