高血压糖尿病能喝鸡汤吗
核心提示:高血压、糖尿病患者是可以喝鸡汤的,鸡汤营养价值较高,比较适合高血压、糖尿病患者食用,但要注意适量,过量食用鸡汤可能会导致营养过剩,造成高脂血症,不利于血压、糖尿病的控制。
高血压、糖尿病患者是可以喝鸡汤的,鸡汤营养价值较高,比较适合高血压、糖尿病患者食用,但要注意适量,过量食用鸡汤可能会导致营养过剩,造成高脂血症,不利于血压、糖尿病的控制。
高血压、糖尿病患者在日常生活中,饮食应以低盐、低脂、低胆固醇的食物为主,同时多吃新鲜的水果和蔬菜,摄入人体需要的蛋白质。在烹饪鸡汤时,需要注意少放盐、少放糖,还要注意少喝鸡汤。鸡汤中含有较多的蛋白质、氨基酸、无机盐,以及多种维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,增强人体体质。
但是需要注意,在烹饪鸡汤时不要加入过多的油脂,以及食用鸡汤后,不能立刻进食其他主食,否则会导致营养过剩,造成高血压、糖尿病患者体重增加,不利于血压和糖尿病的控制。
高血压、糖尿病患者要养成良好的饮食习惯,在控制饮食的同时,要坚持合理、规律、定量饮食,适当进行运动。建议每天测量血压2-3次,并遵医嘱服用降糖药物或者降血糖药物,将血压、血糖控制在正常范围内。如果血压、血糖控制不佳,建议及时前往医院就诊。
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