高血压糖尿病可以吃板栗吗

高血压、糖尿病患者，可以适量吃板栗。板栗中含有丰富的蛋白质、热量、淀粉、维生素、矿物质等营养物质，适量食用有益于人体健康。但板栗中含有较多糖分，过量食用不利于疾病的控制，尤其是血糖高的患者，应尽量少吃。

板栗中含有的糖类，主要是葡萄糖，可以为人体提供热量。板栗中含有的热量，主要是由碳水化合物和脂肪组成，其中热量占70%左右，是典型的高血压和糖尿病患者饮食中热量的主要来源。适量吃板栗不会升高血糖，也不会对血压造成明显影响。但不宜大量吃板栗，因为淀粉含量较高，大量吃板栗会导致消化不良等情况，且过多的糖分会转化为脂肪，易导致体重增加，对血压、糖尿病患者身体健康不利。

高血压、糖尿病患者，在饮食方面主要是注意限制高脂肪、高糖分食物的摄入。板栗中含有的糖分较高，高血压患者如果过多吃板栗，会导致血压升高，不利于血压的控制。但如果少量吃板栗，则对血糖的影响较小。建议高血压、糖尿病患者，每天进食板栗的量以不超过15克为宜。

高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的一种疾病，除注意饮食外，还需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗。常用药物有硝苯地平、美托洛尔、卡托普利等。糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。两者病因不同，无明显的关系，但都可导致胰岛素分泌受损，均需采取积极的治疗措施。