高血压心脏病要注意什么

高血压心脏病的患者要注意保持良好的生活习惯，如清淡饮食、适当运动、保持心情愉悦、定期监测血压及血糖等，若出现不适症状，如胸闷、心悸等，需要及时就诊，以免延误病情。

1、清淡饮食：高血压心脏病的患者要注意保持低盐饮食，以少盐为宜，一天不超过6g。如果过量食用含盐量高的食物，容易导致水钠潴留，加重心脏负担，可能会导致血压进一步升高，从而加重心脏病的病情;

2、适当运动：高血压心脏病的患者要注意坚持适当运动，如慢跑、快走、骑车、打太极拳等舒缓的有氧运动，有助于控制血压，减轻体重，从而减少心脏负荷;

3、保持心情愉悦：高血压心脏病的患者要注意保持心情愉悦，避免情绪波动。若情绪过于激动，容易导致儿茶酚胺分泌过多，从而收缩血管，会进一步升高血压，也可能会增加心脏负荷，从而加重心脏病病情;

4、定期监测血压及血糖：高血压心脏病的患者要注意定期监测血压，了解血压波动情况。还要注意监测血糖，如果血糖长时间高于正常值，或者血糖波动较大，可能是出现了高血糖、高血压并发症等情况，要及时就诊明确诊断，以免延误治疗。

高血压心脏病患者要避免劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。如果有相关疾病，一定要在医生指导下进行治疗，不能自行停药或使用药物，以免延误治疗。在日常生活中要保持良好的生活习惯，适当运动增强体质，避免感冒或呼吸道感染等疾病的发生。