高血压吃什么好的最快最有效

高血压患者吃什么好的最快最有效这种说法不准确，在药物治疗的同时，饮食调理也是较为有效的辅助方法。高血压患者可以在医生的指导下，根据自身情况来选择合适的药物治疗，临床常用的药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂。

1、利尿剂：可以通过增加水分从尿液中排出来降低患者的容量负荷，从而达到降压的目的，常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米等;

2、β受体阻滞剂：通过阻断不同的受体结合位点，抑制心脏的收缩力，从而降低血压，常用药物有美托洛尔、比索洛尔等;

3、钙通道阻滞剂：可以抑制细胞外钙离子内流、降低钙离子的浓度，从而降低血压，常用药物有氨氯地平、非洛地平等;

4、血管紧张素转化酶抑制剂：可以抑制血管紧张素转化酶的活性，减少血管紧张素II的生成，从而达到降压的目的，常用药物有培哚普利、依那普利等;

5、血管紧张素II受体阻滞剂：可以使缓激肽的降解减少，使循环中的缓激肽水平降低，从而降低血压，常用药物有缬沙坦、氯沙坦等。

高血压患者除了应用药物进行治疗外，在饮食上也要有所调整，建议少吃高油、高脂、高盐的食物，平时要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。同时要保持心情愉悦，避免过于劳累，不要有太大的精神压力，还要注意戒烟、戒酒。