怎样快速康复跟腱炎

临床上没有明确表明怎样才能快速恢复跟腱炎。通常情况下可以通过制动休息、物理治疗或者药物治疗等方式进行缓解，但需要在医生的指导下进行。

1.制动休息：出现跟腱炎后可能会导致局部疼痛、僵硬等不适症状发生，如果患者病情比较轻微，并且自身免疫力比较好时，通过减少活动量并注意保暖的方式即可得到改善，不需要特殊处理。

2.物理治疗：若患者存在上述情况并且未及时采取措施进行干预，则可以在医生的帮助下使用超短波疗法、红外线照射等方式促进局部血液循环，在一定程度上能够达到消肿止痛的作用。

3.药物治疗：当患者出现明显不适症状时，还应遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或美洛昔康片等非甾体类抗炎药进行治疗，可以起到镇痛、抗炎的效果，从而促使疾病恢复。

除此之外，还可以通过佩戴支具、封闭治疗以及手术等方式进行处理。建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食方面尽量以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，比如麻辣火锅、酸辣粉等，以免影响身体恢复。