冷敷凝胶治疗跟腱炎滑囊炎

冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护、中医推拿等方法可以治疗跟腱炎和滑囊炎。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者专用的冷敷凝胶直接贴于患处。适用于急性期炎症反应明显时，以缓解症状。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常见的有布洛芬、萘普生等口服或外用制剂。此类药物可用于轻至中度的疼痛及炎症情况。遵循医嘱选择合适剂量和频次使用。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够快速缓解局部的红、肿、热、痛等症状。在无菌条件下由专业医生将药物注入受影响区域。主要针对严重且局限性的炎症反应，需谨慎考虑风险与收益，并按处方规定周期性接受治疗。

4.关节保护

关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤，有助于恢复过程中的稳定性和功能恢复。适合所有患者，在整个康复过程中都需要实施；根据个体差异调整活动强度和范围。

5.中医推拿

中医推拿通过特定手法刺激经络穴位，促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。通常由受过专业培训的中医师执行。对于存在软组织损伤但未涉及骨骼结构异常者效果较好；开始前应确保不存在禁忌证，并告知医师既往病史。

在治疗跟腱炎和滑囊炎的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重炎症。同时保持适当的体重，以减少对跟腱和滑囊的压力。