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肺气不足如何调理
核心提示：肺气不足可采取中药调理、穴位灸疗法、呼吸训练、运动疗法、饮食调整、生活习惯改善等方法进行调理。
肺气不足可采取中药调理、穴位灸疗法、呼吸训练、运动疗法、饮食调整、生活习惯改善等方法进行调理。
1.中药调理
通过服用补益肺气的中药来改善症状，如黄芪、党参等。适用于肺气不足引起的咳嗽、气短等症状。
2.穴位灸疗法
选择特定穴位进行艾灸以温补肺脏，常用的有中府、太渊等。此法可增强体质，缓解因肺气不足引起的胸闷、乏力现象。
3.呼吸训练
采用腹式呼吸或缩唇呼吸引导患者调整呼吸模式，每日练习。针对肺气不足导致的呼吸功能下降，提高肺活量及通气效率。
4.运动疗法
推荐进行柔和且能增加肺部活动度的锻炼，如太极拳。目标是提升心肺功能，减轻因肺气不足引起的不适感。
在中医师指导下进行综合调养，避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于恢复肺脏功能。
