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肺经当令时间
核心提示：肺经当令时间通常为凌晨3点－5点。其时间长度可能因个体差异而有所不同。
肺经当令时间通常为凌晨3点-5点。其时间长度可能因个体差异而有所不同。
肺经当令时间是指人体气血运行至肺经的时间段，通常认为是凌晨3点-5点。良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，有助于维持正常的生物钟，此时肺经当令时间可能相对较短，但通常不会引起明显的不适。不良的生活习惯，如长期熬夜和过度疲劳，可能导致生物钟紊乱，此时肺经当令时间可能延长，甚至出现失眠、乏力等症状。
注意保持规律的作息时间，避免过度疲劳，以确保肺经当令时间的正常运行。
