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什么是虚胖
核心提示：虚胖是指体内水液代谢障碍、气血运行不畅所导致的肥胖。
虚胖是指体内水液代谢障碍、气血运行不畅所导致的肥胖。
虚胖可能与脾脏运化功能减弱有关，导致湿邪内生，进而引起水肿。此外，气虚也可能影响到水液代谢，使水分滞留于体表而形成虚胖。虚胖常伴随乏力、倦怠、面色晦暗、舌苔厚腻等症状。这些症状是由于脾虚不能正常运化水湿，导致气血运行受阻，从而出现上述不适表现。
针对虚胖的诊断，可以进行血常规、甲状腺功能测定等实验室检查以排除其他潜在原因。必要时，医生还可能会建议做超声心动图、下肢血管彩超等影像学检查来评估心脏和下肢血管状况。中医认为虚胖多由脾胃虚弱所致，可采用健脾祛湿的方法进行调理，如服用参苓白术散、六君子汤等中药方剂。对于体重管理，饮食调整和适量运动是非常重要的措施，如合理搭配饮食，避免高脂、高糖食物；并增加有氧运动，如快走、游泳等。
患者应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，同时注意规律作息，保证充足睡眠，有助于改善虚胖症状。
