膝盖半月板损伤保守治疗方法

膝盖半月板损伤保守治疗方法包括弹性绷带固定、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.弹性绷带固定

使用弹性绷带来稳定膝关节，通常在医生指导下进行，一般需要佩戴4-6周。此方法通过提供适度的支持来减少关节活动时的疼痛和肿胀，从而缓解半月板损伤引起的不适症状。

2.非甾体抗炎药

患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，改善不适症状。此类药物具有镇痛及抗炎效果，能减轻因半月板损伤导致的局部红肿、热痛等炎症反应。

3.关节保护训练

关节保护训练应在物理治疗师监督下进行，包括渐进性肌肉强化练习和关节稳定性练习。此措施旨在增强周围肌肉力量和稳定性，以支持受损的半月板，促进康复。

4.关节腔注射

关节腔注射通常在门诊条件下由专业医生操作，在局部麻醉下将药物如玻璃酸钠注入受损区域。这种治疗方法可减少炎症和疼痛，有助于恢复关节功能。但须注意可能出现感染风险。

在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。