怎样治疗半月板损伤

半月板损伤可以通过关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.关节保护

患者应减少患膝负重活动，如爬山、深蹲等，以免加重对受损组织的刺激。因为上述运动可能会导致受伤区域受到摩擦增加，从而引起疼痛加剧；另外还会促进炎症因子产生，延缓病情恢复。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法，旨在缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。这些措施有助于减轻半月板周围软组织的张力和压力，进而缓解因损伤引起的不适感。此外还可以提高局部血流速度，加速代谢废物排出，促进修复过程。

3.非甾体抗炎药

通过口服或者外用非甾体抗炎药来抑制体内前列腺素E2的合成，起到止痛作用。这类药物能够阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2的过程，从而减少由其介导的炎症反应及疼痛感觉传导。

4.关节腔注射

关节腔注射是在无菌条件下将药物直接注入关节内的一种治疗方法，通常使用玻璃酸钠或皮质类固醇作为主要成分。此方法能有效润滑关节面并提供一定支持作用；同时也能发挥一定的抗炎效果，对于存在轻微至中度肿胀者具有较好疗效。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行检查和治疗。该技术可用于评估和清除受损组织、修复撕裂的半月板以及其他相关结构。对于严重损伤或反复发作性损伤而言，这是最有效的解决方案之一。

在治疗半月板损伤期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。饮食上可适当补充富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于促进软骨健康。