半月板损伤怎么治疗比较好

半月板损伤可以考虑关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.关节保护

关节保护包括休息、体重管理及使用支具，以减少膝关节负担。此措施有助于缓解半月板所受压力，促进其自然修复，进而减轻疼痛和肿胀。

2.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来改善血液循环，缓解肌肉紧张。上述措施能够提高局部组织血流量，加速代谢产物清除，从而起到消肿止痛的作用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给予患者，作用机制主要是抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎效果。该类药物适用于轻至中度的膝关节内侧副韧带损伤引起的不适症状。重度损伤不建议使用此类药物以免加重病情。

4.关节腔注射

关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损区域，旨在减轻炎症和缓解疼痛。此措施适合于特定类型的半月板损伤，可迅速控制局部发红、肿胀等症状。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并处理软骨、滑膜等结构。对于复杂的半月板损伤或其他保守治疗无效的情况可能是有效的解决方案。

在治疗半月板损伤期间，应避免剧烈运动，尤其是涉及扭曲或跳跃的动作，以减少对受伤区域的压力。适当的营养支持，如富含抗氧化剂的食物摄入，可能有助于促进伤口愈合。