怎么治疗半月板损伤

治疗半月板损伤可采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.关节镜手术

通过微创技术，在局部麻醉下将摄像头和器械插入受损区域，清除撕裂组织并修复损伤。此方法可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤、恢复快且并发症少。

2.物理疗法

包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等手段，每日数次按计划执行。这些方法有助于缓解肿胀、促进血液循环及舒缓肌肉紧张状态；对于轻微至中度的半月板损伤有积极效果。

3.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等来减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs能抑制前列腺素合成从而起到止痛作用，并具有一定的抗炎效果；适用于急性期缓解疼痛及不适感。

4.关节保护训练

由物理治疗师指导患者进行一系列增强膝关节稳定性的运动，通常每周3-4次。此类训练旨在提高肌力、改善关节控制能力，并预防进一步损伤；对轻至中度半月板损伤有益。

除上述措施外，还应避免剧烈活动直至完全康复，以免加重损伤。在治疗期间，应遵循医嘱调整饮食结构，补充富含维生素C、D以及钙质的食物，有利于促进软骨修复。