半月板损伤怎么治好

半月板损伤可以采取关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.关节镜手术

通过微创技术，在局部麻醉下将摄像头和器械插入受损区域进行检查和修复。旨在清除撕裂组织、移除碎片并缝合稳定半月板。此方法可直视下准确诊断和处理半月板损伤，减少创伤性，促进恢复；对于急性期患者效果显著。

2.物理疗法

包括渐进式活动范围练习、肌力强化及平衡训练，通常由康复师指导，在特定时间段内完成。物理治疗有助于提高关节稳定性、增强肌肉支持力量以及改善功能障碍；对慢性期或轻度损伤患者有积极作用。

3.非甾体抗炎药

口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs能减轻炎症反应、缓解疼痛和肿胀；适合急性期缓解不适症状。

4.关节保护训练

在医师指导下进行针对性锻炼，主要包括膝关节稳定性训练和肌肉力量训练。此类措施能够加强周围软组织结构支撑力度，降低再次受伤风险；适用于各阶段患者日常维持管理。

术后应定期复查，监测恢复进度，避免剧烈运动至少3-6个月，以免影响伤口愈合和增加再次受伤的风险。