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收录14502种疾病、症状

肩周炎的发病原因

  • 肩周炎早期症状
  • 肩周炎的锻炼方法
  • 怎样治疗肩周炎
  • 肩周炎如何护理
肩周炎疾病解读

肩周炎的发病原因

  肩周炎的发生,让患者饱受痛苦折磨,苦不堪言。而了解肩周炎的发生原因,有助于我们对该病的对症下药,尽早摆脱病痛。

  引起肩周炎的原因主要有下述几点;

    一、软组织退行性改变

  局部软组织退行性改变,发生痛疼会限制关节运动导致肩周炎。例如:腱鞘炎和肌腱炎,这些疾病可引起进一步的损害,肩部微小的损伤,也会成为肩周炎的起因。

  二、肩部外伤

  肩部或上臂骨折,然后加上不合理运动,或是由于前臂以及腕部骨折后颈腕吊带悬吊,或石膏固定等原因减少肩关节活动也会引发肩周炎。

  三、韧带和肌腱的长期劳损

  大部分病人发病是由于手工功课、伏案久坐不良姿势的职业,使韧带、肌腱等长期积累劳损,易引发肩周炎。

  骨科疾病已经成为危害人们健康的非常重要的疾病,而其中的肩周炎更是发病率高、危害大,给患者带来了许多的不便和病痛。让患者痛苦异常,夜不能寐,肩膀血液流动不灵活是肩周炎的“杰作”,因此对于肩周炎这种危害大的疾病必需及早预防与治疗。而了解肩周炎是怎么发生的,有助于我们从根源上解决问题,因此知道肩周炎发生原因对肩周炎的治疗起着枢纽性的作用。

肩周炎早期症状

  肩周炎早期症状都有那些呢?肩周炎是中老年人常见的一种疾病,主要表现为肩关节疼痛和活动不便,严重影响患者的正常生活和工作,患者应及早的接受治疗,那肩周炎早期症状都有那些呢?我们一起来了解一下。

  首先,肩痛:早期时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

  其次,肩关节活动受限:肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素。使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

  再次,怕冷:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。而且多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,...查看更多>>

肩周炎的锻炼方法

  1.患者在床上仰卧或者是背部靠墙,上臂靠在身体上,以肘关节为支点,屈肘,做外旋活动。

  2.肩周炎患者可以面壁而立,用患有肩周炎的一侧手指爬墙,尽量爬的越高越好,到最高的地方可以画一个印记,然后再重复上面的动作,每次争取比前一次爬的更高,这样反复锻炼对肩周炎很有效。

  3.患者可以自然站立,将患有肩周炎的一侧手臂向内旋转并且用健康的一侧手拉住患侧,向健侧拉并且向上拉,尽量向上向健侧,对肩周炎比较有疗效。

  4.患者自然站立手臂贴着身子,然后将手心向下,手臂尽量向上抬起,抬到最高位置,静止十分钟,然后回到原处,再重复。

  5.患者站立或者是仰卧都可以,然后用患病的一侧屈肘,手心向上向后,前臂向前向上,尽量用肘部擦额头,也就是擦汗动作,反复做。

  6.将双手放在头部的后面仰卧,然后将肘部尽量内收,然后再尽量外展,这样反复做,有利于肩周炎的好转。

  7.患者自然站立,然后将肘部伸直,手臂向前向上向后旋转,幅度由小到大,反复进行可以有效的治疗肩周炎。

  以上是几个肩周炎锻炼的动作,长期锻炼才能够有效果哦!要想不再被肩周炎所烦恼,就积极的锻炼起来吧,可能一开始做动作肩部...查看更多>>

怎样治疗肩周炎

张耀南骨科主任医师查看名医介绍收起名医介绍北京医院专长:骨科脊柱和关节常见疾病,尤其擅长关节疾病的诊治,如肩,髋和膝关节等疾病。目前正在探索和开展微创,电子计算机辅助导航手术的方法治疗关节疾病。

  职场上年轻的你在工作中是不是有过肩膀严重疼痛的时候,是不是有朋友告诉你那是肩周炎的表现?你是不是为此而担心焦虑?别被误导了,北京医院骨科的张耀南主任明确解释,由于长时间工作造成的肩膀疼痛,不能活动,虽然在症状上和感觉上非常像肩周炎,但并不一定是肩周炎。而且肩周炎是好发于中老年人群的骨科疾病,在青年人中患病率很低。

  众所周知,肩周炎发病时,患侧肩膀活动受限,甚至不能活动,西医把这种情况称为“冻结肩”,中医则称其为“凝肩”、“漏肩风”。

  冻结肩又称疼痛性肩关节挛缩症,在我国称“肩周炎,五十肩或凝肩”,40-70岁的中老年人最多见,患病率大约2%-5%,女性患者多于男性。

  张耀南主任说,患侧肩膀疼痛剧烈疼痛感是肩周炎最主要的症状,这种疼痛夜间明显,活动时加重。如不能及时治疗,肩膀活动受限障碍会越来越明显,最后发展到甚至连梳头,洗澡,提重物等日常生活动作都不能完成。

  肩关节周围粘连除导致肩膀...查看更多>>

肩周炎如何护理

  下面是两种物理治疗肩周炎的方法--光疗和水疗:

  1、光疗:医院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治疗;在家庭,可用红外线灯或白炽灯照射肩部不适处。照射距离可依据光的强度调节,一般的距离为30-60厘米,以病人有舒适的热感为度;照射时间通常以15-30分钟为宜。

  2、水疗:较长时间进行温水浸浴,可使肌张力减低,疼痛痉挛减轻;水的静压作用可改善血液、淋巴液的回流;浮力作用则更适于有运动功能障碍的锻炼。浸浴的同时,可缓慢地进行肩臂外展、内收、内旋等功能活动。水疗温度宜37-42℃之间。每次浸浴20-30分钟,每日浸浴1次,10次为1个疗程。若在水中加进中药药液.效果自然更好。药物可用荆芥、防风、透骨草、赤芍、当归、威灵仙等祛风散寒,活血止痛药。具体操作是:取药物水煎,再将煎液加进热水中,就可浸浴了。也是每日浸浴1次,10次为1个疗程。

  缓解肩周炎疼痛5个简易方法

  1、吊腕法:在肩周炎疼痛剧烈时,可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来,使患侧肩关节保持自然下垂,肘关节屈曲,腕关节处于自然位置,以限制患侧上肢的活动,待疼痛减轻后解除三角巾。

  2、冰镇法:利用市场上出售的冰袋,或塑料袋,装入冰块和适量盐水,也...查看更多>>

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