坐月子可以吃什么水果零食,产妇吃什么下奶

　　一、食疗方：　　1.小炒虾仁：准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆，并放在油锅里过一下;最后将...阅读原文>>

　　1、吃什么好　　饮食应以清淡、易消化，富于营养为宜，平常可多吃碱性食品如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。　　2、不能吃什么　　禁食肥腻，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟酒　　...阅读原文>>

　　产后目病食疗　　1、将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷却后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸的牛奶1杯后加入蜂蜜一匙。早餐后服食。　　能增强眼内肌力，...阅读原文>>

　　乳头皲裂饮食保健乳头皲裂食疗方　　1.薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。　　2.马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。...阅读原文>>

　　饮食宜清淡为主，合理搭配膳食，注意营养均衡，多吃蔬果，忌辛辣刺激食物。阅读原文>>

　　一、食疗(仅供参考，详细请咨询医生)　 1.二麻猪肠汤升麻1 0 g，胡麻仁1 0 0 g，猪大肠300g，调料适量。将大肠洗净，升麻布包，与芝麻同放入大肠中，置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后，去升麻，...阅读原文>>

　　产后三冲食疗　　1.赤豆微炒，水煎代茶随意饮服。　　2.干荷叶(炒香)研为细末，每次10克，童便送服。　　3.油菜子炒香，加肉桂各等分，共研细末，用醋煮面粉，糊为丸如龙眼核大，每次服一二丸...阅读原文>>

产后喘促饮食保健　　产妇饮食调理　　一是补血　　新妈妈产后失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多，多吃可有助于补血。　　二是补充营养　　新妈...阅读原文>>

　　膀胱气痛饮食　　1、膀胱气痛吃哪些食物对身体好：　　宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。　　2、膀胱气痛最好不要吃哪些食物：　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷...阅读原文>>

　黄热病饮食　饮食上应注意清淡，多食新鲜的水果和蔬菜。阅读原文>>