枕颈关节损伤饮食宜忌
饮食适宜:1宜吃活血化瘀的食物;2宜吃富含优质蛋白质的食物;3宜吃富含维生素的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
绿茄子 |
茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效,有利于患者的恢复。 |
每天100-300克为宜。 |
牛奶 |
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质,具有增强人体免疫力,提高抗病能力的作用,有利于患者的恢复。 |
每天300-500毫升为宜。热饮为佳。 |
柠檬 |
柠檬富含有大量的维生素C,犹如天然的抗生素,具有抗菌消炎的作用,对患者起到预防感染的作用,有利于患者的恢复。 |
每天泡水喝300-500毫升为宜。 |
饮食禁忌:1忌吃富含油脂的食物;如肥肉、猪油、鸡油;2忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸鸡、咸鱼;3忌吃容易产气的食物;如红薯、洋葱、黄豆。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
鸡油 |
鸡油富含有大量的油脂,容易滋养细菌导致炎症细菌大量的繁殖,导致患者感染,影响对患者的恢复。 |
宜吃低脂的食物。 |
咸鱼 |
咸鱼含有大量的盐分,容易导致水钠储溜,导致患者身体水肿,加重损伤部位疼痛,不利于患者的恢复。 |
宜吃低盐低脂的食物。 |
洋葱 |
洋葱是属于比较容易产气的食物,容易导致腹部胀满,肠道蠕动减慢,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。 |
宜吃不产气的食物。 |
枕颈关节损伤饮食原则
一、适宜食物
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。 (以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)