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无饥饿感会导致失眠吗
时间：2024-04-25 作者：贵阳正宇铁路医院
无饥饿感不会直接导致失眠。
失眠通常是由心理压力、环境因素或其他内在生理变化引起的，而非由食物摄入量减少所致。
长期存在食欲不振或厌食症可能会影响生物钟调节，进而影响睡眠质量。
对于失眠症状，建议避免睡前使用电子产品，保持规律作息，并通过冥想放松心情。若失眠持续且伴有其他不适症状，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
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