中医治疗抑郁症可采取中药调理、针灸疗法、情志相胜法、心理疏导、音乐疗法、饮食疗法、气功疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.中药调理

　　通过辨证施治，配制个体化方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤、甘麦大枣汤等，长期服用。中药可调节情绪，改善脑功能活动异常，有助于缓解抑郁症状。

　　2.针灸疗法

　　选择特定穴位，如心俞、神门、内关等，运用传统的针刺手法，在专业人员指导下定期接受治疗。针灸能够刺激神经系统，促进血液循环，增强机体免疫力，对于抑郁症患者具有一定的镇静作用。

　　3.情志相胜法

　　采用传统方法，包括冥想、放松训练等，旨在帮助患者调整心态，减轻压力。此方法利用心理学原理来缓解抑郁状态，提高生活质量。

　　4.心理疏导

　　由经验丰富的医师进行面对面交流，深入探讨患者的内心感受及困扰，并给予适当的支持和鼓励。此措施有助于建立信任关系，促进情感宣泄，从而改善患者的心理健康状况。

　　5.音乐疗法

　　配合音乐治疗师引导下，聆听舒缓轻柔曲调，每周至少3次，持续数周至数月不等。研究表明，听悦耳动听之旋律能促使大脑释放出多巴胺等正向激素，对稳定情绪有积极作用。

　　此外，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。饮食方面宜选用高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，避免摄入辛辣刺激性食品，如辣椒、芥末等。