抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，这些症状持续两周以上且无法通过简单的生活事件解释时，应考虑就医。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致。患者可能会感到无助和绝望，这种情感反应通常伴随着明显的悲伤表情、显著的情绪高涨至异常兴奋的情况减少。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑功能受到抑制，会导致注意力难以集中，从而影响日常活动的兴趣和参与度。这可能表现为以前喜欢的事情不再带来乐趣，甚至对做事情失去热情。

　　3.疲劳迟钝

　　当个体处于长期的心理压力状态时，身体会释放大量的皮质醇等应激激素，这些激素会影响食欲、睡眠质量和能量水平。典型表现为感到疲乏无力，行动缓慢，甚至连日常生活中的简单任务都感到困难。

　　4.自我价值感下降

　　抑郁症患者的认知过程往往会出现负面扭曲，倾向于过度关注自己的缺点和失败，而忽视优点和成功经历。这可能导致患者对自己的能力和价值产生怀疑，出现自卑、自责等负面情绪。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用引起的。例如，生物节律紊乱、慢性压力、不良睡眠习惯等都可能导致失眠或嗜睡等问题。典型的睡眠障碍包括入睡困难、早醒或白天昏沉欲睡。

　　针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测量和实验室测试。治疗措施主要包括心理咨询、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。建议保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，适当运动，有助于缓解症状。