遗传性共济失调的饮食-食疗-遗传性共济失调吃什么好-疾病查询-39疾病百科

遗传性共济失调吃什么好？

向您详细介绍遗传性共济失调饮食保健，遗传性共济失调的食疗方。得了遗传性共济失调吃什么好，同时又不能吃什么呢？

遗传性共济失调饮食宜忌

饮食适宜：1.高蛋白的食物；2.含锌高食物；3.脑磷脂高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
猪脑鸡蛋	猪脑里面含有大量的脑磷脂，具有辅助修复脑功能的作用。	每日100-200克即可。
牡蛎	主要含有锌元素，也是脑组织合成的必须原料之一。	200g左右即可。
牛奶	含有大量的蛋白质以及钙质，作为氨基酸的基础原料，具有促进蛋白质合成的作用。	每日300毫升

饮食禁忌：1.避免饮酒；2.避免油腻食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
酒精性饮料	酒精性饮料他具有扩张脑血管以及麻痹脑神经的作用。	禁忌。
小麻椒	具有增加血管的厚度，降低血管的孔径。	少量或者避免食用

遗传性共济失调饮食原则

遗传性共济失调饮食

　　遗传性共济失调吃哪些食物对身体好？

　　1)患者可以适量的吃鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等。

　　2)菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的认知能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。

　　3)全麦制品和糙米。糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1)，对于提高患者的认知能力至关重要。

　　4)患者可以多吃鱼类。鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

　　5)核桃和芝麻也是患者应该多吃。核桃和芝麻核可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高患者的大脑功能

　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

遗传性共济失调