锌中毒的饮食-食疗-锌中毒吃什么好-疾病查询-39疾病百科

锌中毒吃什么好？

向您详细介绍锌中毒饮食保健，锌中毒的食疗方。得了锌中毒吃什么好，同时又不能吃什么呢？

锌中毒饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃具有利尿作用的食物；2.宜吃鸡蛋清等保护胃粘膜的食物；3.宜吃性味寒凉容易腹泻的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
西瓜	具有很好的利尿作用，能够促进锌中毒的排泄。	500g直接食用。
冬瓜	性味比较平淡，具有增加尿量的作用，可以改善促进摄入锌元素过多的代谢。	200g与排骨同炖食用。也可以煲汤服用。
鸡蛋清	100ml鸡蛋清直接食用，能够保护胃粘膜，削弱锌元素过量造成的中毒反应。	5-6个鸡蛋去掉蛋黄直接食用。

饮食禁忌：1.忌吃含有锌元素的食物；2.忌吃含钙高的食物；3.忌吃含磷元素高的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
牡蛎	本品属于含锌较高的食物，可加重锌元素的沉积。	宜吃淡水鱼以及利尿的冬瓜。
金枪鱼	含有丰富的锌元素以及碘元素，对于普通人群是非常友谊的，但是不适合本病食用。	宜吃淡水鱼。
黄鱼	黄鱼含锌也非常的丰富。	宜吃南瓜、苦瓜等利尿的食物。

锌中毒饮食原则

　　一、饮食保健：

　　酸钠导泻，内服牛奶以沉淀锌盐，平时多喝牛奶。

　　二、宜吃食物：

　　1.宜吃具有利尿作用的食物； 2.宜吃鸡蛋清等保护胃粘膜的食物； 3.宜吃性味寒凉容易腹泻的食物。

　　三、忌吃食物：

　　1.忌吃含有锌元素的食物； 2.忌吃含钙高的食物； 3.忌吃含磷元素高的食物。

　　四、推荐食谱：

　　1.宜吃具有利尿作用的食物； 2.宜吃鸡蛋清等保护胃粘膜的食物； 3.宜吃性味寒凉容易腹泻的食物。