小儿阻塞性睡眠呼吸暂停的饮食-食疗-小儿阻塞性睡眠呼吸暂停吃什么好-疾病查询-39疾病百科

小儿阻塞性睡眠呼吸暂停吃什么好？

向您详细介绍小儿阻塞性睡眠呼吸暂停饮食保健，小儿阻塞性睡眠呼吸暂停的食疗方。得了小儿阻塞性睡眠呼吸暂停吃什么好，同时又不能吃什么呢？

小儿阻塞性睡眠呼吸暂停饮食宜忌

饮食适宜：1、宜吃清淡，以低蛋白、低脂肪为主；2、宜吃富含维生素B的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
芹菜	富含膳食纤维的食物。	有促进草酸自体内排出的作用。芹菜可炒、拌、炝或做配料，也可作馅心。
腌酱菜	富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。	韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。
胡萝卜泥	含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发。	胡萝卜不适宜生吃。胡萝卜素是脂溶性维生素，必须在油脂中才能被消化吸收和转化。

饮食禁忌：1、忌吃富含钙的摄取；2、忌吃富含草酸盐的食物；3、限制维生素c的用量。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
菠菜	菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成，草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。	肾结石患者忌食。
金枪鱼	金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D，且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高。	肾结石患者忌食。
羊肉	羊肉含有丰富的蛋白质，钙、铁、维生素C含量丰富。	肾结石患者忌食。

小儿阻塞性睡眠呼吸暂停饮食原则

　　1.饮食原则

　　合理选择膳食，控制总热量摂入，以减轻体重。男性患者的总热量控制在1200~1500千卡/天，女性患者的总热量控制在1000~1200千卡/天。注意饮食要定量，不暴饮暴食，睡前勿饱食。

　　饮食总脂肪应不超过总热量的30%，蛋白质摄入占总热量的15%~20%，其余为碳水化合物，但需限制甜食。

　　平时以清淡饮食为主，少吃动物肥肉，内脏等，选择鱼类豆类及牛奶瘦肉等。蔬菜选用高维生素富纤维素的新鲜蔬菜。

　　2.饮食宜忌

　　宜食用有降脂作用的含碘食物，如海带紫菜等。忌食腌制品，限制钠盐摄入每日<6 g。

　　戒烟戒酒，饮酒和吸烟可加重OSAS患者夜间呼吸紊乱，劝导患者戒烟戒酒或减少饮酒量，睡前不饮酒。

小儿阻塞性睡眠呼吸暂停