小儿哮喘的饮食-食疗-小儿哮喘吃什么好-疾病查询-39疾病百科

小儿哮喘吃什么好？

向您详细介绍小儿哮喘饮食保健，小儿哮喘的食疗方。得了小儿哮喘吃什么好，同时又不能吃什么呢？

小儿哮喘饮食宜忌

饮食适宜：1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用；2、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充；3、增加含维生素多的食品；4、多饮水，有利于稀释痰液，使痰易排出；5、多吃一些润肺化痰的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
白木耳	润肺化痰的食物，滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。	宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。
柑橘	柑橘味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效。	剥皮生食，或绞汗取液饮。柑橘虽然好吃，但每天别超过3个。
海带	海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。	海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。

饮食禁忌：1、不要吃过甜、辛辣食物和冷饮；2、要禁食海腥发物；3、忌吃易产气的食物；4、忌食油腻的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
山芋	胀气或难消化的食物	避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
羊肉	含有丰富的蛋白质，但是属于发物。	不利于疾病的恢复和治疗。
辣椒	辛辣刺激性食物	刺激呼吸道，使病情加重。

小儿哮喘饮食原则

　　一、食疗方法

　　防治本病要注意饮食，首先应择取补肺、健脾、培肾的食物，如杏仁、核桃仁、罗汉果、豆腐、枸杞子、茯苓、动物肺、脾、胰等。此外，饮食要清淡，可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物，多吃含维生素的蔬菜和水果，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡，并提高小儿的抗病力。

　　要禁食海腥发物，如海虾、蟹、鱼等，因为这些食物很可能是哮喘的过敏源。也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮，这些食物可能使病情加重，尤其寒冷、辛辣本来也可能成为诱因。

　　二、适宜食物

　　1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用；

　　2、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充；

　　3、增加含维生素多的食品；

　　4、多饮水，有利于稀释痰液，使痰易排出。

　　三、不适宜食物

　　1、不要吃过甜、辛辣食物和冷饮；

　　2、要禁食海腥发物；

　　3、忌吃易产气的食物；

　　4、忌食油腻的食物。

　　四、推荐食谱

　　1、多吃含镁、钙的食物有减少过敏的作用；

　　2、补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充；

　　3、增加含维生素多的食品；

　　4、多饮水，有利于稀释痰液，使痰易排出。

小儿哮喘

(小儿支气管哮喘，儿童期哮喘，儿童哮喘)