小儿发烧的饮食-食疗-小儿发烧吃什么好-疾病查询-39疾病百科

小儿发烧吃什么好？

向您详细介绍小儿发烧饮食保健，小儿发烧的食疗方。得了小儿发烧吃什么好，同时又不能吃什么呢？

小儿发烧饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃软、易消化、清淡的食物。3.宜吃含蛋白质丰富的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
白粥	人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。	加适量清水以及高汤精煮沸，转小火，熬煮约1小时左右即可。
小米	营养丰富，热量适中。	小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕。
果	维生素多，富含水分。	可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等。

饮食禁忌：1.忌吃含脂肪和盐量高的食物。2.忌吃油炸或刺激性食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
精瘦肉	蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。	每天一个鸡蛋是很好的早点选择。
茶	使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安	茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。
羊肉	羊肉味甘、性温，而且不易消化吗，食用以后可加重发热。	尽量减少服用

小儿发烧饮食原则

　　一、小儿高热食疗方：

　　1.适合6个月以上宝宝服用的双花饮：

　　取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。

　　2.适合8个月以上宝宝服用的生姜红糖粥：

　　生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。

　　3.适合1岁以上宝宝服用的冬瓜荷叶汤：

　　取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。

　　这些食疗方都是安全无毒的佳品。各家父母可以在医生的指导下给自己的孩子有选择的服用。是能起到一定的治疗效果的。

　　二、小儿高热吃哪些食物对身体好：

　　1.首先在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。饮食要给予易消化的流质或半流质饮食，如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、肉末面条等，同时也可以多补充水分。为了弥补宝宝发热期间的营养损失，应每日加餐1-2次，需要提醒的是这样的加餐一直要到疾病恢复后1-2周后停止。

　　2.食物要软、易消化、清淡，如米汤、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面条等;

　　3.同时发热是一种消耗性病症，因此还应给小儿补充含高蛋白的食物，如肉、鱼、蛋等，但要少荤少油腻食物;

　　4.也可吃少量水果。饮水、饮食都要少量多次，切不可暴饮暴食。

　　三、小儿高热最好不要吃哪些食物：

　　不要吃鸡蛋。当发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高更多，因此不利于患儿早日康复。

　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)

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