小孩哮喘怎么办

孩子反复咳嗽、喘息，尤其到了换季或夜间更明显，不少家长会想到哮喘。除了规范就医、按医生方案管理，日常饮食确实也有不少讲究。吃对了，能帮孩子减少不适；吃错了，可能让症状更容易反复。

哮喘孩子的饮食，核心是“清淡、均衡、好消化”。平时可以多选新鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋、豆制品和富含维生素C的水果，像苹果、梨、橙子等。主食以软烂的粥、面条、米饭为主，避免过饱。中医常说“脾为生痰之源”，孩子脾胃弱，吃得太油腻、太甜，容易生痰，咳嗽喘息也会跟着加重。

有些食物需要留心。比如冷饮、冰镇水果、刚从冰箱拿出来的酸奶，容易刺激气道，诱发咳嗽。海鲜、芒果、花生等常见过敏原，如果孩子以前吃过没问题，不必盲目忌口；但若明确过敏，就要严格避开。辛辣、油炸、膨化食品和过甜饮料，也尽量...查看更多>>