色欲伤的饮食-食疗-色欲伤吃什么好-疾病查询-39疾病百科

色欲伤吃什么好？

向您详细介绍色欲伤饮食保健，色欲伤的食疗方。得了色欲伤吃什么好，同时又不能吃什么呢？

色欲伤饮食宜忌

饮食适宜：1：宜吃含高脂肪的肉类食物2：宜吃含维生素的蔬菜，绿叶菜，3：宜吃含高蛋白质的蛋类，4：宜吃含钙质钙剂的奶类

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
精瘦肉	富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物	每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
牛奶	属于富含蛋白质的食物	热饮为佳早晚各食用一次
牛初乳	含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。	500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
腌制蔬菜	属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害	建议每人日摄入食盐量4克以下，其他严重疾病尤其注意
小麻椒	属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担	尽量少的服用
大肥肉	属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害	建议适当的少食用一些

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