桡骨小头骨折饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃富含钙磷的食物；2宜吃富含优质蛋白质的食物；3宜吃富含维生素的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 排骨 |
排骨富含有大量的钙磷元素，对骨折的恢复是有一定的帮助的，有利于患者的恢复。 |
每天200-300克炖汤喝。 |
| 牛奶 |
牛奶富含有优质蛋白质营养物质，可以促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。 |
每天300-400毫升为宜。热饮为佳 |
| 西红柿 |
西红柿是富含维生素的食物，可以促进钙磷的吸收，对骨折的恢复是有帮助的。 |
每天200-300克清炒的吃。 |
饮食禁忌：1忌吃腌制的食物；如咸蛋、咸鱼、咸肉；2忌吃油炸的食物；如油条、麻花、薯条；3忌吃不容易消化的食物；如年糕、螺丝肉、粽子。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 咸肉 |
咸肉是属于腌制的食物，容易导致水钠储溜，影响血液的循环，不利于患者的身体的恢复。 |
宜吃低盐的食物。 |
| 大肥肉 |
油条是属于比较容易上火的食物，容易导致人体免疫力下降，影响对营养物质的吸收，使骨折不利于恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 粽子 |
粽子是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，影响肠道对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。 |
宜吃容易消化的食物。 |
桡骨小头骨折饮食原则
1，食疗方：
1)骨折的饮食忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，
