慢性颈部软组织损伤的饮食-食疗-慢性颈部软组织损伤吃什么好-疾病查询-39疾病百科

慢性颈部软组织损伤吃什么好？

向您详细介绍慢性颈部软组织损伤饮食保健，慢性颈部软组织损伤的食疗方。得了慢性颈部软组织损伤吃什么好，同时又不能吃什么呢？

慢性颈部软组织损伤饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牛奶	易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁富含钙质的食物。	早晚食用，热饮为佳，不宜过多
苦瓜	清热解肌通络的。会对病情有缓解作用	一次不要食用过多。因为寒性过重
黑芝麻	补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨。	有推迟椎间盘和关节退变的作用。

饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。	宜吃无辛辣刺激性的调味品
猪油	属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害	颈椎病要忌食。
冬瓜	寒凉生冷的食物。	颈椎病要忌食。

慢性颈部软组织损伤饮食原则

　　慢性颈部软组织损伤吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。　　(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)