雷诺综合征的饮食-食疗-雷诺综合征吃什么好-疾病查询-39疾病百科

雷诺综合征吃什么好？

向您详细介绍雷诺综合征饮食保健，雷诺综合征的食疗方。得了雷诺综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

雷诺综合征饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃碳水化合物和B族维生素的食物2.宜吃蛋白质、脂肪、维生素A或B、矿物质丰富的食品3.宜吃膳食纤维、矿物质、维生素丰富的食品

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
精瘦肉	鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富	两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。
谷类	谷类碳水化合物含量一般在70%左右	如果每人每天食用300－500g粮谷类，就可以得到约35g－50g蛋白质，这个数字相当于一个正常成人一天需要量的一半或以上
南瓜	南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖	每次食用量不要太多，因為南瓜中也含有碳水化合物，如果不加控制也会因总热量“超标”而引起血糖升高
菠菜	性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效	菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利於人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意
小扁豆	含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。	用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。

饮食禁忌：1.避免油腻食物；2.避免油炸食物； 3.避免高盐高脂肪食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
爆米花	一是爆米花属淀粉类食物，二是由于爆米花燥热伤阴，对阴虚火旺之体的糖尿病人，千万不能吃。	爆玉米花性同炒米，故也当忌食。
糯米	糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖	尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。
番薯	含有大量的糖分，所含的糖主要是麦芽糖和葡萄糖	避免糖分高的的食物

雷诺综合征饮食原则

　　(1)猪蹄1只，毛冬青30克、鸡血藤50克、丹参50克。猪蹄洗净与上述药一起煮，猪蹄烂熟后，弃药渣，吃猪蹄喝汤，孕妇禁用。 (2)当归20克，红枣40枚，煨熟后吃枣喝汤。 (3)鸡蛋1只，黑木耳15克、紫菜10克、煮汤后加佐料食之。

　　(1)硫磺20克、血竭10克、丁香10克、白胡椒6克、研成细末后用醋调成糊状，敷于手足心，每2日换一次。 (2)葱白30克，生姜、桂枝、红花、地肤子各15克，煎汁熏洗患处，每日1 次，每次30分钟左右。

雷诺综合征