髋关节脱位饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃富含弹力蛋白的食物；2宜吃活血的食物；3宜吃富含优质蛋白质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 猪肉皮 |
猪肉皮富含有弹力蛋白和胶原蛋白质，可以使拉伤的肌腱恢复，增强弹力，对患者的恢复是有帮助的。 |
每天100-200克为宜。 |
| 红糖 |
红糖具有活血化瘀的作用，关节脱位引起的软组织损伤喝红糖可以起到活血止痛的作用，有利于缓解症状，加快患者的恢复。 |
每天泡水喝350-500毫升为宜。 |
| 精 瘦肉 |
鸡蛋富含优质蛋白质，可以起到提高人体免疫力，增强抗病能力的作用，对患者的恢复是有帮助的。 |
每天1-2个为宜。 |
饮食禁忌：1忌吃容易产气的食物；如洋葱、红薯、芋头；2忌吃腌制的食物；如咸蛋，咸鱼、咸肉；3忌吃刺激性的饮料；如白酒、黄酒、咖啡、浓茶。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 红薯 |
红薯是属于容易产气的食物，食用后可以导致腹部胀满，膨隆，影响下肢静脉血液的恢复，容易导致下肢水肿，不利于髋关节脱位的恢复。 |
宜吃不产气的食物。 |
| 咸肉 |
咸肉是属于腌制的食物，含有大量的食用盐，盐的溶度高容易导致水钠储溜，引起下肢水肿等不适症状，不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡的食物。 |
| 白酒 |
白酒含有酒精，容易刺激加重活血的流通，导致充血，对损伤的组织不利于恢复。 |
宜吃清淡没有刺激成分的饮料。 |
髋关节脱位饮食原则
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
