棘上韧带损伤饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃富含胶原蛋白的食物；2宜吃富含促进伤口愈合的食物；3宜吃富含优质蛋白质的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 肉皮 |
肉皮富含有丰富的胶原蛋白和弹力蛋白质，可以促进增加韧带的韧性，有利于患者的恢复的。 |
每天100-200克为宜。 |
| 芦荟 |
芦荟具有促进损伤组织细胞的生长，软化皮肤，促进伤口愈合等优良的功效，对患者的恢复是有帮助的。 |
每天100-200克为宜。 |
| 牛奶 |
牛奶是富含优质蛋白质和多种人体必需的微量元素的食物，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢等功效，对患者的恢复是有帮助的。 |
每天350-500毫升为宜。热饮为佳。 |
饮食禁忌：1忌吃腥发的食物；如菊花茶、鲢鱼、鲤鱼；2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、胡椒、生蒜；3忌吃容易上火的食物；如薯条、油条、烧烤。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 菊花茶 |
菊花茶是属于发的食物，容易抑制损伤组织细胞的增长分裂，抑制患者的恢复。 |
宜吃清凉的食物。 |
| 辣椒 |
辣椒的刺激性比较大的，容易刺激神经血管，导致水肿，肿胀，导致人体免疫力下降，使炎症细菌更容易侵入感染，不利于患者的恢复。 |
宜吃清淡容易消化的食物。 |
| 大肥肉 |
油条是属于油腻容易上火的食物，容易滋养微生物，导致炎症细菌更容易侵入感染，对患者的恢复是不利的。 |
宜吃清火排毒的食物。 |
棘上韧带损伤饮食原则
一、适宜食物
宜清淡为主，合理搭配膳食。
(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)
